В этом году переживали стрессовые ситуации 57% россиян, из них каждый четвертый – несколько раз в месяц, следует из опроса ВЦИОМ, в котором участвовали 1,6 тысячи человек 18+.
На этом фоне респонденты стали чаще заниматься спортом: об этом сообщили 20%. Физическая активность на втором месте среди полезных привычек, после общения с близкими (28%). Среди тех, кто стрессует часто – несколько раз в месяц, – спасаться спортом предпочитают 22%.
Мужчины при стрессе тренируются чаще женщин – 22 против 17%. Спорт больше других предпочитают респонденты от 18 до 24 (32%) и и жители городов-миллионников (25%). Среди опрошенных старше 45 спорт на третьем месте (16%), после общения и телевизора.
Кроме спорта, общения и телепрограмм, россияне в стрессе предпочитают гаджеты и соцсети (13%), курение (11%) и прокрастинацию (8%). За помощью к психологам обращались только 7% респондентов.
